Programm
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Intuitives Essverhalten erlernen:
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Das gemeinsame Essen ist ein wichtiger Baustein für eine gesunde Ernährung, aber auch für unser mentales Wohlbefinden. Viel zu häufig essen wir zu schnell, zu ungesund, zu unaufmerksam, zu einsam. Unsere Gewohnheiten neu ordnen und der inneren Stimme Raum geben, ist oft kein einfacher Weg und wir möchten dich dabei unterstützen. Neben verschiedenen 'hands-on' Aktivitäten im Bereich Kochen, entdecken wir gemeinsam, was uns daran hindert, einen gesunden Zugang zu unserer Nahrung zu entwickeln. Wir zeigen dir, wie du Alternativen in deinen Alltag einbauen kannst und geben dir das Wissen an die Hand, das du für einen bewussten und intuitiven Umgang mit deiner Ernährung benötigst. Auf deinem Weg begleiten wir dich online sowohl vor dem Kurs als auch nach dem Kurs.
Aktiv im Casa Incanto:
Ein abwechslungsreiches Programm erwartet dich. Die Teilnahme an allen Aktivitäten ist selbstverständlich immer freiwillig und angepasst an die körperlichen Möglichkeiten
Aquagymnastik im Sommer
Yoga
Mystik unserer Ahnen
Olivenölproduktion im Herbst
Permakultur entdecken
Karaoke und Tanzabende
Pferdesprache kennenlernen
Open Air Kinoabende
Lagerfeuer
Pizza im Steinofen backen
Outdoor und Indoor Spiele
Umbrien entdecken:
Wenn du anstelle der pädagogischen Elemente lieber Ausflüge erleben möchtest, ist das jederzeit möglich. Nach Einsicht der detaillierten Programmübersicht, kannst du uns mitteilen, welche Elemente du buchen möchtest. Alle Punkte sind im Preis enthalten und du entscheidest, ob du an einem Ausflug oder lieber im Casa Incanto an den Seminaren und Workshops teilnimmst.
Sommerprogramm 1 Woche:
Besichtigung eines Weingutes mit Verkostung
Ausflug Assisi
Tagesausflug ans Meer
Bevagna und das römische Theater
Workshop Seifenherstellung im Gran Burone mit Janis
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Herbstprogramm 2 Wochen:
Besichtigung eines Weingutes mit Verkostung
Besuch einer Ölmühle mit Verkostung
Restaurantbesuch beim berühmten 'Gorgione' in Montefalco
Grottenwanderung ' Grotte Frasassi'
Rasiglia ' kleines Venedig'
Marmora Wasserfälle
Assisi Ausflug
Narni Ausflug
Bevagna und das römische Theater
Workshop Seifenherstellung im Gran Burone mit Janis
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Kontaktiere uns für eine detaillierte Programmübersicht